Trainiert wird im Ruderclub Reuss Luzern während dem ganzen Jahr. Einzig während den Sommerferien gibt es einen reduzierten Trainingsbetrieb. Haupttrainingsorte sind im Winter und Frühjahr der Vierwaldstättersee. Im Sommer und Herbst wird auf dem schönsten und besten Rudergewässer der Welt gerudert, nämlich auf dem Rotsee! Daneben hat der Ruderclub Reuss Luzern im Bootshaus am Alpenquai auch einen eigenen Kraftraum. Der RCR legt in der wettkampffreien Zeit im Winter grossen Wert auf polysportives Training. Langlauf, Joggen, Velofahren, Fussball etc. sind einige alternative Trainings im RCR.
Nebst regelmässigem Training fährt das Rennkader des RCR auch in Trainingslager. In den Sportferien im Winter geht’s schon seit Jahren in den warmen Süden nach Südfrankreich. In den Osterferien gibt es ein Trainingslager auf dem Brienzersee.